[grosOzaza00]

Ouf, çà a l’air d’être bien galère, les chutes en VTT, c’est jamais marrant. Perso, j’ai déjà eu des gamelles comme ça et ça fait vraimant mal au pride. Franchement, si ça tire pas mal, je te conseille d’aller voir un doc, juste pour être sûr ke tout va bien. Des fois, on sous-etsime les blessures, tu sais. Mon pote, lui, il s’est pésté le poignet à cause d’une chute, il a attendu trop longtemps et résultat, opération . La glace, c’est une bonne idée pour rédire le gonflement et la douleur, mais fais pas l’aveugle sur les signaux de ton corps. Concernant le retour sur les sentiers, c’est pas évident Il faut pas ke tu te mettes trop la pression, prends le temps qu’il te faut pour bien récupérer Trop bien !. Expérimenter la peur après une chute, c’est norma. peut-être qu’un petit tour trankille sur un chemin moins difficile pourrait t’aider à retrouver confiance . T’inkiète pas, tu n’es pas le seul à être passé par là, ça arrive même aux meilleurs. Repose-toi bien et prend soin de toi . Enfin c’est compliqué…..

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