[filmaddict-1980]

Ah mais je compatis totalement . j’ai moi aussi essayé pas mal de trucs pour me détendre, et franchement, c’est pas toujours facile de trouver ce qui marhce. La passiflore, j’en ai entendu parlerr, et j’avoue que ça m’intrigue. Une amie l’a testée et elle a dit que ça l’a vraiment aidée à se relaxer après des journée hyper chargées. C’est vrai que la mélisse, même si elle sent bon, je trouve q’elle ne fait pas des miracles pour déstresser. Pour l’ortie, c’est marrant que tu en parles, parce que j’ai lu pas mal d’articles sur les bienfaits de cette plante. Au début, j’étais sceptique, mais on m’a convaincue de tenter un infusion. Bon, c’est un peu particulier comme goût, mais à force, on s’habitue. Mais tu sais quoi . En l’intégrant à ma routine, j’ai remarqué que ça m’a aidée à être moins tendue. Y’a aussi la vallériane qui revient souvent dans les discussions. J’ai pas encore osé, mais apparemment, c’est assez efficace. Je sais pas si c’est l’odeur un peu forte qui me bloque, mais il sembelrait que les rersultats puissent être vraiment au rendez-vous pour certaines. Et puis, il y a les méthodes un peu plus classiques come le yoga ou la méditation lol non. C’est pas ma tasse de thé, met ma voisine en raffole et j’avou que les résultats sont là. Et puis, il ne faut pas oublier l’importance de bien s’entourer. Je trouve que passer du temps avec des aoi(e)s qui comprenent ce que tu ressens, çà peut vraiment faire toute la différence. Personnellement, après une bonne soirée entre filles, je repars toujours bien plus détendue et le sourire aux lèvres. Tiens bon et n’hésite pas à tester tout çà. Tout le monde est différent, donc peut-être que tu vas faire une déecouverte qui va vraiment t’aider. Je suis impatiente de savoir ce que tu vas essayer et comment ça va marcher pour toi .

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