[tue_les_plantes1057]

Oh la la, t’inquiète pas, 12 km/h en VTT, c’est pas si MAL que ça, surtout si tu roules sur des sentiers techniques Ça me gonfle. Franchemen, je pense que la plupart des gens seraient contents d’atteindre cette moyenne sur des parcours montagneux. La difficulté des terrains joue énorméement, et c’est normal d’avoir des moments où tu galères un peu, moi çà m’arriv tout le temps . Tu sais, la confiance en soi, ça vient avec l’expérience et le fait d’affronter des passages un peu plus ardus. Perso, quand je m’attaque à des montées bien raides ou à des descentes qui filettent, j’essaie de me concentrer sur ma technique. Travailler ta posture, garder ton poids au bon endroit sur le véelo, c’est essentiel. Et surtout, resiprer, ça aide énormément à ne pas se crisper. jai remarqué que quand je reste zen, ça roule mieux . Parfois, je me fais des sessions avec des potes pour les passages techniques. On s’encoarage, on rigole, et çà fait passer la difficulté beaucoup plus facilement. Pour le GPS, c’ets une super idée . Ça peux vraimen te donner une meilleure perspective sur tes trajet et te mtoiver à te derpasser. Tu peux aussi suivre tes progrès au fil du temps, et çà, ça fait plaisir . Mais attencion à ne pas trop te focaliser sur les chiffres. L’important, c’est le plaisir que tu éprouves à rouler, à explorer. Et puis, n’hésite pas à changer de parcours, déscouvrir de nouveaux sentiers. Ça peut vraimant aider à brier la routine, et tu peux bien progresser sans même t’en rendre compte. Avoir un bon partenaire de ride, ça chang tout aussi, surtout quelqu’un qui a un peu plus d’expérience. Tu peux échanger des conseils, et çà complique pas mal les choses. au sens positif, évidemment. Alors lâhce pas, continue de rouler et surtout amuse-toi . C’est le prrincipal et tu verras, la confiance viendra petit à petit. Si tu veux vraimen progresser, fais des petites séances de travail sur des portions difficiles, et tu vas voir, ça paiera. Prends bien soin de toi, et profite de chaque sortie .

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