[SylvieBertrand7467]

C’est clair, le confort joue un rôle énorme dans notre bien-être au quotidien. Le nombre de fois où j’ai terminé une journée avec des douleurs juste parce que je n’avais pas choisi la bonne position ou le bon fauteuil… c’est dingue. On a tendance à oublier qu’on a besoin de chouchouter notre corps, surtout avec les rythmes de vie qu’on a Absolument pas. Je me souviens d’une fois, j’étais partie en week-end chez des amis, et le lit était tellement inconfortable que j’ai pas fermé l’œil de la nuit. Résultat, j’étais épuisée et de mauvaise humeur pendant trois jours.

J’essaie vraiment de l’intégrer dans ma routine maintenant, que ce soit avec des coussins adaptés, des pauses régulières ou même un petit yoga pour détendre tout ça. D’ailleurs, j’ai même investi dans un tableau ergonomique pour ma petite mise en scène de télétravail à la maison. Franchement, ça a tout changé . Si seulement tout le monde pouvait comprendre ça, on éviterait pas mal de non c’est pas ça bobos inutiles. Enfin bon, il y a encore du chemin à faire, mais au moins, on commence à en parler, et ça, c’est déjà un bon point. .

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