[trop_cool5873]

Franchemant t’as pas tort 80 km après une pause ça fait un peu peur. 😂 Mieux vaut y aller mollo c’est clair . Un 40-50 c’est déjà plus raisonnable histoire de pas finir à roulé en mode gros animal fatigué. Et puis l’hydratation ça doit pas être un détail sinon tu vas la sentir passer la déshydratation même pas besoin d’être un expert pour ça Comment ça ?. 🥵 Si tu peux rouler avec des potes c’est encore mieux ça motive . Puis tu peux toujours faire une pause café au passage ça permet de reprendre des forces et de rigoler un peu. Et si vrm tu sens que tu fatigues n’hésite pas à faire demi-tour y a pas de honte à ça . Le but ah non c’est pas ça c’est pas de finir dans le rouge ou en mode zombie c’est de passer un bon moment sur le vélo. 🚴‍♂️ Alors vas-y doucement tu verras b1 …

[Auteur]

Messages